Главная » Профилактика старения. Как замедлить старение

Профилактика старения — профилактика «нормальных» болезней старения

Профилактика старения сегодня стала одним из самых востребованных направлений рынка услуг в медицине. Человек всегда мечтал жить вечно. И не просто жить, а вести активный образ жизни, быть здоровым и сильным…

«Единственная верная вещь, которой мы обладаем, это жизнь. Мне кажется,
что каждый разумный человек должен бы стараться поддерживать ее».
Фридрих Великий

Управление метаболизмом позволяет отсрочить развитие возрастной патологии.


Многие ученые, исследователи в области медицины и врачи-натуропаты отдали большую часть жизни какому-либо из направлений в этой области. Ими написано много книг и научных работ, каждая из которых несет свой смысл и рациональное зерно, хотя и не является единственно верным решением проблемы долголетия.
Действительно, никто из исследователей долголетия не жил необычно долго. Само это уже наталкивает на мысль, что проблему возрастных изменений нельзя решить с помощью какого-то одного метода. Сегодня удивительно разноречивы предложения методик и трактовки их механизмов воздействия в области геронтологии.

Например, некоторые из них исходят из явления «истощения» функций и энергетики. С другой стороны, существуют и некоторые прямо противоположные идеи. Так функциональные нарушения в пожилом возрасте, по известной теории М. Благосклонного, являются вторичными, а гиперфункции — первичными причинами возрастных заболеваний. Например, атеросклероз вызывается пролиферацией и гипертрофией гладкомышечных клеток артерий и избыточным накоплением липидов. Эти же гиперфункции приводят к гипертонии (которая также по свое сути является гиперфункцией!).

Однако абсолютное большинство предлагаемых сегодня систем продления жизни базируются на идеях некоего «оздоровления». Иначе говоря, продление жизни ассоциируется с успешным увеличением жизненных сил, повышением интенсивности процессов, протекающих в организме, стимуляцией иммунитета, дополнительным введением некоторых гормонов в связи с их снижением и т.д. Надо признать, что такие методы также не дают устойчивых и длительных результатов. Как мы знаем, любая длительная стимуляция заканчивается истощением.

Регуляторная модель старения

Однако существует и регуляторная модель старения. В ней описывается постепенное ослабление и извращение регуляторных процессов в нашем организме, что приводит к дальнейшему нарушению функций внутренних органов и возникновению болезней, от которых и погибает человек. Как видите, все эти модели затрагивают человека в целом, а не только его отдельные части тела или внутренние органы. Именно поэтому локальные воздействия на кожу, косметические операции и другие местные способы омолаживания не приведут к реальному снижению возрастных изменений во всем организме и не продлят жизнь. Скорее наоборот, многие агрессивные методики «омолаживания» могут нести повреждающий характер воздействия, что с учетом возраста перегружает восстановительные и защитные процессы, снижает жизнеспособность в целом.

Другие идеи, широко продвигаемые сегодня на рынке услуг: антиоксиданты, биостимуляторы, «нано- технологии», клеточные технологии с использованием стволовых клеток — являются уже частными и не могут работать в единственном числе без воздействия на макроуровне (т.е. на уровне всего организма).

Хочу сразу предостеречь от поспешного применения некоторых известных методик для продления жизни. Например, антиоксиданты, успешно продвигаемые на рынке омолаживающих веществ, имеют двоякое действие. При применении их в повышенных дозах, в эксперименте они показали наоборот, снижение продолжительности жизни за счёт иммунодепрессии. Их положительный эффект наблюдается лишь в тех случаях, когда в них есть прямая необходимость — наличие внешнего повреждающего фактора, длительно действующего и истощающего собственную антиоксидантную систему нашего организма.

В связи с многоаспектностью развития возрастных изменений, становится понятно, что сегодня невозможно найти один единственный метод способный сделать человека бессмертным. Поэтому придется расстаться с идеей «молодильных яблок», «живой воды», «чаши Грааля» и других мифических средств для омоложения. Однако это не говорит о том, что мы сегодня бессильны в этом направлении. Судите сами: по данным Всемирной книги фактов ЦРУ, продолжительность жизни в России практически не изменяется в последние годы и составляла в 2004 году 66,39 лет, а в 2011 — 66,29 лет. Много это или мало? Для сравнения: видовая продолжительность жизни человека — 95 лет, максимальная продолжительность жизни — 110-120 лет.

Как построить свою жизненную программу, чтобы не сокращать то, что нам предоставила природа изначально. Ведь продлить жизнь — это значит, в первую очередь, не сокращать ее. Для достижения средней продолжительности жизни (66 лет) не надо делать ничего, Вы и так уже в статистической выборке и только остается надеяться на лучшее. Для достижения видовой продолжительности жизни (95 лет) придется бросить курить или другие вредные привычки, изменить свой образ жизни, сделав его как можно ближе к естественному, запрограммированному самой природой.

Для достижения максимальной продолжительности жизни (110-120лет) Вам придется кроме всего перечисленного прибегнуть к квалифицированной медицинской помощи с раннего возраста и воспользоваться качественной диагностикой и хорошим арсеналом средств для коррекции своего здоровья (я уже не говорю о квалификации врачей, обслуживающих Вас после 95 лет, которые должны иметь специальную подготовку). А вот для того, чтобы пойти на «штурм» максимальной продолжительности (свыше 120 лет), надо как можно ранее начинать мероприятия по планированию своей жизни и использовать специальные средства и методы (многие из которых уже применяются).

Анти Эйдж

Доступное и безопасное для нас воздействие на процессы старения, с целью их замедления, на сегодняшний день возможно лишь на макроуровне. Все остальные схемы остаются пока лишь экспериментальными и не могут быть рекомендованы для использования. Также надо отметить, что воздействие разными методиками как правило не суммируются! Например, совместное применение трех препаратов, каждый из которых обещает добавить 10% к общей продолжительности жизни не даст в сумме 30%.

Так как абсолютное большинство пациентов, приходят к идее профилактики старения, находясь уже в определенном возрасте необходимо заметить, что чем раньше начаты мероприятия по профилактике старения, тем больших результатов можно достичь. Считаю наиболее правильным и обоснованным сегодня подходом к замедлению старения и наступлению возрастных изменений -

Концепция управляемого метаболизма

Большинство методик направленных на увеличение продолжительности жизни, по сути, воздействуют на скорость метаболических превращений в организме. В определенных работах четко показано, что замедление метаболизма приводит к пролонгации (удлинению) продолжительности жизни. На сегодня это доказано во многих экспериментах. Это подтверждает отсутствие возможности суммирования нескольких методов, дающих по отдельности определенный процент продления жизни. При одновременном их использовании результат не суммируется.

Средства против старения

Средства замедляющие старение. Препараты продлевающие жизнь

Другое довольно популярное сейчас направление касается использования всего имеющегося перечня препаратов и методик, которые якобы способствуют долголетию. Тем более, что перечень этих средств, благодаря усилиям производителей фармацевтических препаратов и пищевых добавок, постоянно расширяется. Сегодня существует четко сформированный рынок средств для профилактики старения и продления жизни, которым управляют две крупных структуры мирового уровня. Создается масса заказных статей псевдонаучного характера о пользе и доказанной эффективности омолаживающих средств. Проводятся конференции и выпускаются журналы, но все это лишь маркетинговый ход для успешной торговли часто совершенно бесполезными, а то и вредными веществами. Детальное исследование показывает, что на настоящий момент не существует препарата, который можно рекомендовать всем без исключения, и который продлит жизнь в любом случае.

Также надо понимать и то, что порой даже врачу трудно разобраться в огромной массе предложений БАД и других средств, не говоря уже об их взаимодействиях или работе в организме в условиях нарушенного обмена веществ. Есть и еще один важный момент, который касается психологического состояния пациента. Психоэмоциональный статус с возрастом требует обязательной коррекции, а в некоторых (достаточно редких) случаях и фармакологической поддержки. С возрастом требуется помощь в социальной адаптации человека. Необходимо помочь ему найти новые увлечения и интересы, способные приносить положительные эмоции и поддерживать работу ЦНС на высоком функциональном уровне. В этом отношении прекрасно подходят восточные системы гимнастки и психологических тренингов.

В любом случае, нельзя забывать о том, что понятие качества жизни и ее продолжительность не связаны общими механизмами друг с другом. В некоторых случаях как раз наоборот — лишения и ограничения приводят к ощутимому результату в отношении скорости старения. Говоря по-другому, необычно долгая жизнь — это своего рода болезнь, которая может быть терпима и желанна для многих. Нужны лишь обоснованные критерии, описывающие состояние здоровья и комфорта, чтобы эта долгая жизнь не стала мучительным долгим экспериментом над самим собой.