Главная » Метаболический метод похудеть. Коррекции веса через восстановление обмена веществ

Метаболический метод коррекции веса через восстановление обмена веществ

 


 

Предлагается новая, отличная от всех существующих на сегодня, методика. В ее основе заложена идея воздействия на имеющиеся в организме человека механизмы управления. Речь идет о механизмах, направленных, в первую, очередь на регуляцию веса. Основным инструментом в коррекции регуляторных процессов в организме является пища. Однако в данном случае используется не энергетическое, а биохимическое, особое воздействие разных компонентов пищи на наш организм. Именно поэтому эта методика названа метаболической. На первом месте, в данном случае ставиться не просто калорийность рациона, но его состав и особенность подбора компонентов.

Эта уникальная авторская методика нормализации веса, может успешно использоваться при любой степени отклонения массы тела от идеальной

Этот новейший метод коррекции обмена веществ основан не на скудных низкокалорийных рационах, а на особой системе сочетания продуктов, способных восстановить нормальный обмен веществ. При этом не требуется разделять по времени употребления продукты разных групп (например, белковую и углеводную пищу, как это предлагается в системе раздельного питания). Этот метод позволил отойти от многих стереотипов, закрепившихся в большинстве систем снижения веса и диетических рекомендациях. Использование метаболического метода показало удивительные результаты в отношении снижения веса. Авторский метод коррекции метаболических нарушений («Metabolic Weight Correction») применялся автором метода, Сергеевым Александром не только в России, но и в клиниках Европы и США. Во всех случаях отмечен быстрый и стабильный в дальнейшем результат.
Особенностью этой методики является также отсутствие необходимости контроля калорийности рациона, отсутствие разгрузочных дней или дней голодания и отсутствие «привязки» времени приема пищи к почасовому графику (т. е. можно кушать в любое время дня или вечером). Этот метод основан на объективной оценке состояния метаболизма пациента и позволяет разрабатывать уникальные, ориентированные на каждого конкретного пациента программы коррекции.

Прежде всего, необходимо научиться правильно питаться, чтобы похудеть!

В отличие от палеодиет мною подбирается не просто соотношение животной и растительной частей рациона, а осуществляется индивидуальный подбор каждого продукта. Правильное питание для похудения — это и есть индивидуально «настроенный» рацион исключительно по отношению к каждому конкретному пациенту. Нет двух одинаковых людей, не существует двух одинаковых типов обмена веществ.
Этот новый метод не предусматривает никакого психотерапевтического или сочетанного фармакологического и психотерапевтического воздействия на худеющего. В нем не применяется кодирование или психоэмоциональное воздействие, не используется также эмоционально — стрессовое воздействие на пациента. Также замечу, что я против БАД (пищевых добавок) как обязательного компонента лечения лишнего веса, но самостоятельное применение пациентом безопасных биологически активных добавок не препятствует проведению этой методики.
Я также не настаиваю на значительном увеличении физических нагрузок для снижения веса. Считаю, что регулярные физические нагрузки важны для поддержания хорошей физической формы и работоспособности. Они необходимы для высокого качества жизни и поддержания гибкости и подвижности тела, а также для правильной работы сердечно сосудистой системы. Но для лечения ожирения физические нагрузки малоэффективны! Они лишь являются одним из дополнительных факторов общего оздоровления. Гиподинамией страдают сегодня и полные и худые люди. Это проблема современного человека, но на первом месте стоят биохимические нарушения, вызываемые неправильным питанием.

Похудение происходит в результате восстановления обмена веществ!

Это означает, что снижение веса происходит естественным путем, в результате работы внутренних механизмов регуляции, которые бывают, заблокированы у некоторых людей в силу определенных причин. При таких нарушениях обмена веществ набор веса не поддается контролю, и многие методики, которые пациент пытается использовать, приводят, в дальнейшем к еще большему набору массы тела. В отличие от стандартных подходов, в метаболической методике энергетические свойства пищи не являются основополагающими факторами при составлении рациона.

Адаптированная система построения рациона для восстановления обмена веществ

На первый план выходят особенности биохимического воздействия пищи на организм человека, на его метаболизм. Такой подход позволяет успешно корректировать вес даже при обильном питании. Достаточный объем пищевых продуктов необходим для правильной работы желудочно-кишечного тракта. Скорость похудения не связана с объемом получаемой пищи, она связана с биохимическими свойствами используемых продуктов. Рекомендации по уменьшению количества и объёма употребляемых продуктов вводят в заблуждение и способны ухудшить состояние здоровья. Необходимо достаточное количество продуктов требующихся для нормальной работы организма, насыщения и хорошего наполнения желудочно кишечного тракта. Это так называемое метаболическое похудение (по механизму воздействия). Многие системы снижения веса, предлагаемые сегодня, учат бороться с чувством голода, учат отказывать себе во многих вкусных блюдах, при этом ссылаясь на то, что чувство голода неизбежно.

Это не так!

В метаболической системе похудения показано, что чувство голода при правильном питании вообще отсутствует. С этой точки зрения чувство голода – есть симптом, определяющий дальнейшее пищевое поведение человека. Чувство голода возникает при недостатке или индивидуальной несбалансированности компонентов. Некоторые привычки в питании, несмотря на достаточную калорийность, поддерживают чувство голода. Только правильно подобранный рацион, индивидуально настроенный на каждого конкретного человека, восстанавливает нормальные биохимические процессы, что выключает постоянное желание поесть.

В такой ситуации некоторые психотерапевтические подходы (например, кодирование) действительно имеют успех в отношении снижения веса, так как они снимают силу голодного влечения. Но надо понимать, что это будет лишь временным эффектом. Основную проблему они не решают. Они не восстанавливают правильный метаболизм. Так как, даже кушая совсем мало и худея при этом, можно наносить своему здоровью большой вред, если кушать неправильно.

Любой продукт питания не безразличен нашему организму!

 

Все есть яд, и ничто не лишено ядовитости,
одна лишь доза делает яд незаметным.
Парацельс.

 

Совершенно очевидно, что именно неправильное питание является основным фактором, который может привести к нарушению или, напротив, к восстановлению метаболизма. Как Вы сами понимаете нормализация веса после восстановление обмена веществ — абсолютно закономерный и естественный процесс. При этом использование естественных биохимических свойств пищи наиболее безопасно и не приводит к развитию каких-либо побочных эффектов, как при приеме лекарственных препаратов.

Метаболический метод безопасен

В системе метаболической коррекции веса не используются технологии, которые могут создавать проблемы для естественных процессов, протекающих в организме. После особого системного анализа, проводимого с использованием вычислительного комплекса, появляется возможность оценить состояние обмена веществ, и рассчитать «точки отсчета» для каждого конкретного продукта питания. Эти продукты формируют метаболический профиль пациента при их регулярном употреблении. В дальнейшем, придерживаясь этой системы, можно быть совершенно свободным в выборе продуктов и их комбинациях. Основная задача метода восстановить правильный обмен веществ — метаболизм. При этом именно нормализовать, а не ускорить обмен веществ или замедлить его! Попытка ускорить обменные процессы неизбежно приводит к ускорению процессов старения в организме. При этом значительно возрастает риск развития многих серьезных возрастных заболеваний. С другой стороны, замедление процессов метаболизма — может привести к недостаточности иммунитета и защиты от болезней.

Правильный обмен веществ обеспечивает правильное похудение

Использование программы «Метаболический метод» позволяет улучшить обмен веществ и включить собственные регулирующие массу тела механизмы, что приводит к полной нормализации веса (метаболическое похудение!) и улучшению состояния здоровья пациента. Это происходит потому, что с массой тела связаны большинство других показателей в организме. Поэтому нормализация веса говорит о том, что и другие биохимические процессы пришли в норму, и заработал общий слаженный процесс регуляции обмена веществ, так необходимый для полноценной жизни и функционирования всего организма.

Причина набора лишнего веса нарушение обмена веществ!

  • 1

    Обычные методы низкокалорийного питания не имеют должного успеха при ожирении.

    Существующая стандартная система взглядов на наш организм как на некий бассейн, в который «вливаются» калории по одной трубе (потребление пищи) и «выливаются» по другой – (энергозатраты) настолько упрощена, что неспособна объяснить проблемы возникающие сегодня у большого количества людей с нарушениями веса. На самом деле бассейн представляет собой сложную фабрику, с системой обратных положительных и отрицательных связей, имеющую большое количество внутренних и внешних рецепторов и центров обработки со способностью к предсказанию возможных ближайших ситуаций. Эта система имеет большое количество исполнительных механизмов, способных не только «уменьшить диаметр» входящей трубы и «увеличить диаметр» выходящей, но и включить систему некоего переливного клапана в тяжелых для организма ситуациях. В то же время эти механизмы способны и на обратное действие. Так аппетит повышается, когда мы пытаемся уменьшить потребление пищи.

  • 2

    Простые продукты для ежедневного употребления.

    Это не раздельное, а наоборот – смешанное питание. В нем присутствует весь спектр продуктов от хлеба, риса и картофеля, до мяса, грибов, сыра и др. Разрешаются кондитерские изделия и сухое вино. Далее можно сказать, что эта система основана на естественных процессах. Это система правильного питания чтобы похудеть. Она безопасна и позволяет получить стабильные результаты на всю дальнейшую жизнь. Средняя стоимость набора продуктов для этого рациона, зачастую ниже чем для обычного рациона городского жителя. Приветствуется разнообразие стола и обогащение его новыми продуктами питания что, по сути, повышает полноценность суточного набора продуктов по микроэлементному составу.

  • 3

    Можно ужинать и худеть при этом!

    Прием пищи не привязывается к какому-либо времени суток и нет нужды питаться слишком часто (так называемое дробное питание) или «по часам». Иными словами есть можно столько раз в день, сколько удобно, при этом прием пищи возможен в любое время суток, в том числе и вечером, перед сном или ночью (при работе в ночное время) и т. д. Наш организм способен успешно подстраиваться под любые временные интервалы получения пищи. Более того, в случае «свободного» питания, по мере возникновения потребности в нем появляется реальная возможность восстановить естественный механизм регуляции аппетита. Другими словами; желание поесть возникает не от вида красиво сервированного стола или аппетитного запаха пищи (которые, кстати, успешно достигаются сейчас использованием искусственных ароматизаторов), а от реально возникающей потребности в питательных веществах необходимых для нормально протекающего обмена веществ. Объем пищи и частота ее потребления регулируется в соответствии со степенью расходования энергии и пластических компонентов, потери жидкости и некоторых химических соединений. Это естественные процессы и их не надо «обманывать» опираясь на устаревшие понятия о правильном питании.

  • 4

    В большинстве случаев достаточно однократной коррекции

    Полученные в результате работы с пациентом данные сохраняют свою актуальность в течение всей жизни, так, как они привязываются к расчетному идеальному метаболическому профилю. Несмотря на возможные колебания веса в течение жизни, метаболический профиль остается постоянным, также как и конституция человека и практически не изменяется со временем. Это позволяет возвращаться, при повторной необходимости, к рассчитанной для пациента системе коррекции в любой необходимый момент. Эффективность воздействия в этих случаях полностью сохраняется. Надо отметить, что программой учитывается закон отклонения гомеостаза. Этот закон требует коррекции расчетов в привязке к разным периодам жизни, однако при нормально протекающем обмене веществ и правильной регуляции процессов, внутренние механизмы «подстраивают» каждого человека незаметно для него к изменяющимся потребностям.

Высокие стандарты разработки

При разработке метода использовались современные академические подходы к проблеме нарушения веса. Полная корреляция результатов промежуточных этапов метаболического исследования с результатами существующих аппаратных методов оценки метаболизма подтверждают достоверность диагностической системы. Использование ЭВМ для расчетов и обработки данных, полученных от каждого пациента, делают результаты абсолютно объективными.