Самые эффективные методы похудения

Сегодня СМИ заполнены обилием предложений о снижении веса. Особенно это становится заметно весной, когда люди меняют свой гардероб. Это настоящий период расцвета множества производителей и продавцов устройств для похудения и сжигания жира. При этом многие предлагают довольно необычные и смешные, а иногда и совершенно противоречивые методы. Эти системы в основном базируются на пара-научным или псевдо-научных трактатах, написанных именно с целью продвижения продаж этого оборудования. Некоторые рекомендации можно смело назвать вообще мистическими. Многие способы похудеть преподносят как простые, недорогие, безопасные, быстрые и так далее… Обратите внимание

Похудеть быстро

Чего не хватает тогда миллионам людей озабоченных проблемами, связанными с избыточным весом? Бесконечное количество сайтов, предлагают бесконечное количество диет и методик похудения от полного голодания до «жировых» диет. Рекламируются самые изощренные аппараты, якобы сжигающие жировую (причем именно жировую, а не ту, которая попадется на их пути) ткань и делающие человека молодым и здоровым. Стоит только выбрать тот метод, который наиболее приглянулся по цене. Однако проблема веса остается и углубляется. Почему-то обычные диетические, медикаментозные или физиотерапевтические методы не привели к ощутимым результатам в борьбе с избыточным весом. Не работает шумная реклама на страницах журналов и газет. Бесконечные телешоу, в которых «специалисты» рекламирующие свои методы похудения, зачастую сами нуждающиеся в серьезной коррекции веса, быстро сменяют друг друга, не оставляя заметного следа. В чем же дело?

Все дело в том, что простое похудение невозможно. Вес тела, как важнейшее свойство, определяющее выживаемость человека, управляется тонко настроенной сложнейшей метаболической системой гомеостаза и не может зависеть только от одного фактора. Это свойство оттачивалось сотнями тысяч лет и доведено природой до совершенства. Только изобретательность современного человека способно обмануть эту систему регуляции, за что он сам и расплачивается в итоге. Попытки же быстро и безболезненно удалить часть организма или так его изменить, чтобы он не мог правильно переваривать и усваивать пищу приводят к дальнейшему ухудшению состояния и формированию заболеваний, от которых, в дальнейшем приходится лечиться.

лучший способ похудеть

Большинство предложений на рынке услуг по снижению веса рассчитано на простаков! Подумайте, может ли правильно работать современное предприятие, на которое сырье поставляется не должного качества, других свойств и в неправильных соотношениях? Конечно нет! Аналогичные требования должны выполняться и в нашем организме. Совершенно недостаточно проводить «разгрузочные» дни или просто ограничить энергетическую ценность рациона. Тем более совершенно недопустимо возлагать надежду только на физические методы удаления жира. Необходимо изменить всю систему, формирующую правильный обмен веществ.

В тех случаях, когда обмен веществ уже нарушен, необходима разработка особого режима коррекции. Разработка правильного способа похудения для каждого конкретного человека — задача сложная и ответственная. Только при правильном и обязательно научном подходе к организации процесса восстановления обмена веществ, можно восстановить и улучшить свое состояние здоровья на долгие годы. Такой подход сделает необратимой потерю веса и предупредит его обратный набор в дальнейшем.

Как правило, такие способы похудения не стоят на полках магазинов. К сожалению, эти эффективные способы похудения предусматривают сложный и кропотливый процесс перестройки и нормализации обмена веществ. Это абсолютно индивидуальная и внимательная работа с каждым пациентом и разработка индивидуальных программ снижения веса, основанных на его особенностях организма и типа нарушений.

опасное похудение

Многочисленные, предлагаемые сегодня на рынке средства, которые «блокируют» усвоение углеводов — не могут работать на протяжении всего кишечника. Они лишь создают небольшую проблему для пищеварения в одном из отделов ЖКТ. Организм, как правило, быстро и успешно устраняет эту проблему, но качество жизни при этом неизбежно снижается. Препараты, которые частично блокируют усвоение жиров – не блокируют усвоение других питательных веществ, таких как: углеводов и белков. Но это и хорошо, так как благодаря вековой системе естественного отбора наш организм приобрел высокую устойчивость к различным временным нарушениям в питании. Именно поэтому применение таких препаратов наносит еще больший вред тонко настроенной системе метаболической регуляции в нашем организме. Любая блокировка процессов нормальных циклов обмена запускает защитные механизмы в нашем организме, которые постепенно сводят на нет первоначальный эффект. Более того, в дальнейшем, после прекращения использования таких препаратов, наступает синдром отмены. Что сопровождается усилением первоначального нарушения. Это не просто возврат к исходному состоянию, а еще больший набор веса.

При этом потеря веса не означает улучшение здоровья! Человек может терять вес и из-за плохого состояния здоровья и отравления внутренней среды метаболитами. Выбор правильного способа похудеть за вами! Максимально изучите предложение и посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать такое «правильное похудение» как прием БАД, голодание для похудения, использование электричества для похудения и др.