Новейший метод позволяет снизить вес, без диеты. Не нужны диеты для похудения, питание для похудения. Как узнать индекс массы тела, как похудеть, как похудеть легко. Таблицы калорийности продуктов, идеального веса, таблицы калорий, все о питании для похудения, что такое метаболизм на сайте доктора А. Сергеева.
Мифы о похудении, об уникальных средствах для снижения веса. Как похудеть? Как сжечь жир? Как похудеть легко? Новые средства для похудения.
Телефоны:
+7 (495) 973 23 40
+7 (915) 033 30 03
+7 (901) 553 23 40
Профилактика старения сегодня стала одним из самых востребованных направлений рынка услуг в медицине. Человек всегда мечтал жить вечно. И не просто жить, а вести активный образ жизни, быть здоровым и сильным...
Многие ученые, исследователи и натуропаты отдали большую часть жизни какому-либо из направлений в этой области. Ими написано много книг и научных работ, каждая из которых несет свой смысл и рациональное зерно, хотя и не является единственно верным решением проблемы долголетия. Действительно, никто из исследователей не жил необычно долго. Само это уже наталкивает на мысль, что проблему долголетия нельзя решить с помощью какого-то одного метода.
Сегодня удивительно разноречивы предложения и трактовки в области геронтологии. Например многие из них исходят из явления "истощения" функций и энергетики. С другой стороны существуют и некоторые прямо противоположные идеи. Так функциональные нарушения в пожилом возрасте, по теории М. Благосклонного, являются вторичными, а гиперфункции - первичными причинами возрастных заболеваний. Например, атеросклероз вызывается пролиферацией и гипертрофией гладко-мышечных клеток артерий и избыточным накоплением липидов. Эти же гиперфункции приводят к гипертонии (которая также является гиперфункцией!).
Однако доступное для нас воздействие на процессы старения с целью их замедления, на сегодняшний день возможно лишь на макроуровне. Все остальные схемы остаются пока лишь экспериментальными и не могут быть рекомендованиы для использования. Обе описанные выше геронтологические школы уже выработали ряд рекомендаций по профилактике возрастных изменений. Эти рекомендации достаточно хорошо изучены, опробованы, многие из них рекомендованы к широкому использованию. Именно поэтому предлагаемая мной система мероприятий вобрала в себя разработки всех направлений. Правда, пришлось довольно много поработать, чтобы исключить противоречивость или даже противополярность ряда назначений. При детальном комплексном анализе оказалось, что в течении жизни отдельные процессы требуют диаметрально противоположного подхода и направленности корригирующего воздействия.
Другие идеи широко продвигаемые сегодня на рынке услуг: антиоксиданты, биостимуляторы, «нанотехнологии», клеточные технологии с использованием стволовых клеток - являются уже частными и не могут работать в единственном числе без воздействия на макроуровне (т.е. на уровне всего организма).
В связи с многокомпонентностью модели старения, становится понятно, что сегодня невозможно найти один единственный метод способный сделать человека бессмертным. Поэтому придется расстаться с идеей «молодильных яблок», «живой воды», «чаши Грааля» и других мифических средств для омоложения. Однако это не говорит о том, что мы сегодня бессильны в этом направлении. Судите сами: в России средняя продолжительность жизни составляет - 55,5 лет. Много это или мало? Для сравнения: видовая продолжительность жизни человека - 95 лет, максимальная продолжительность жизни - 110-120лет. Именно поэтому методы воздействия на человека будут отличаться. Для достижения средней продолжительности жизни (55,5 лет) не надо делать ничего, Вы и так уже в статистической выборке и только остается надеяться на лучшее. Для достижения видовой продолжительности жизни (95 лет) придется бросить курить или другие вредные привычки, изменить свой образ жизни, сделав его как можно ближе к запрограммированному природой. Для достижения максимальной продолжительности жизни (110-120лет) Вам придется кроме всего перечисленного прибегнуть к квалифицированной медицинской помощи с ранней и качественной диагностикой и хорошим арсеналом средств для коррекции своего здоровья (я уже не говорю о квалификации врачей, обслуживающих Вас после 95 лет, которые должны иметь специальную подготовку). А вот для того, чтобы пойти на «штурм» максимальной продолжительности (свыше 120 лет), надо как можно ранее начинать мероприятия по планированию своей жизни и использовать специальные средства и методы (многие из которых уже применяются).
Так как абсолютное большинство пациентов приходят к идее профилактики старения находясь уже в определенном возрасте (среди моих пациентов основная масса имеет возраст порядка 55 лет, но следующая по их числу группа состоит из людей старше 65 лет. Так, например, есть пациенты в возрасте 82-86 лет, которые продолжают работать). От себя хочу сказать, что чем раньше начаты мероприятия по профилактике старения, тем больших результатов можно достичь. В рамках коррекции во всех возрастных группах мною используется комплексный подход, который составляется абсолютно индивидуально. Это и понятно! Схема ведения пациента складывается исходя из его возраста, пола, соматотипа, наследственных особенностей, уже имеющихся нарушений, образа жизни и планируемого уровня активности (другими словами интенсивности жизненных процессов).
Основная концепция, которую я заложил в основу своей системы -
С момента перехода на этот путь человек (или пациент - так правильнее назвать его, несмотря на то, что он может быть абсолютно здоров), становится полным хозяином своих обменных процессов (с помощью наблюдающего его врача, конечно!). Именно это является (из известных на сегодняшний день) самым важным механизмом, работающим на долгожительство. На этом механизме основано парадоксальное удлинение продолжительности жизни людей, находящихся в некоторые периоды своей жизни в относительной ограниченности в питании. Одним из известных натуропатов, применявших этот метод (правда, интуитивно) был Поль Брэгг. Но с моей точки зрения простое ограничение калорийности питания не может раскрыть всех возможностей этого метода, поэтому в моей системе учитывается еще и особенности взаимоотношения компонентов пищи и организма человека.
Кстати, стихийно сложившиеся особенности в питании некоторых народов, например, Японии, Абхазии, Чили и др. обеспечили высокий процент долгожителей в этих регионах. И здесь речь идет не только о количественном, но и о качественном составе пищи (об этом я писал в своей книге «Что мы едим?»).
Другое направление, используемое одновременно с первым (при этом тесно с ним взаимодействуя!) это частные методы геропротекции широко представленные сегодня на рынке. Сюда можно отнести и антиоксиданты, биостимуляторы, БАД с неспецифическим регулирующим воздействием на организм, детоксиканты и др. Однако далеко не все сегодняшние предложения способны выполнять функции, щедро обещанные с их аннотаций и сопроводительных листков.
Даже использование антиоксидантов просто "для профилактики" может принести вред, так как в этих ситуациях некоторые соединения (например: вит. Е и А) показали увеличение риска развития злокачественных опухолей в легких!)
Поверьте, что порой даже врачу трудно разобраться в огромной массе БАД и других средств, не говоря уже об их взаимодействиях или работе в организме в условиях измененного (регулируемого) обмена веществ.
Еще один необходимый раздел касается психологического состояния пациента. Психоэмоциональный статус с возрастом требует обязательной коррекции, а в некоторых (достаточно редких) случаях и фармакологической поддержки. Обучение медитативным техникам входит в разработанный курс геропрофилактики.
Прочтя эту информацию Вы наверное поняли, что ни один врач не способен держать в голове алгоритм взаимодействия организма с таким большим количеством внешних факторов, это под силу только компьютерной программе, которая основывается на полученных объективных показателях снятых с конкретного пациента.
Именно этой цели служит вторая часть разработанной мною компьютерной программы, которая используется в процессе нормализации веса и обмена веществ при избыточной массе тела. Она помогает составить профиль ведения каждого пациента в процессе профилактики старения. Данные введенные на первом этапе (объемные и поверхностные показатели антропометрии, а также анкетные) дополняются в необходимом объеме, после чего проводится необходимое тестирование выборочных показателей организма. Это позволяет определить биологический возраст пациента и сравнить его с виртуальной моделью возможного возраста применительно к соматотипу, метаболическому и др. типам вносящим поправку в календарный возраст. После этого также рассчитывается степень поправки и интенсивность необходимого воздействия на весь гомеостат и метаболические процессы. В процессе наблюдения программа «подстраивается» или правильнее сказать адаптируется под каждого пациента, учитывая его реакцию на корригирующее воздействие со стороны внешних факторов. Однако заключительное слово остается за врачом, который определяет наилучший вариант коррекции для пациента.
Отдельной позицией проходят репаративные, косметические и поддерживающие физический статус мероприятия. Они хорошо известны и, как правило, не требуют пояснений.